TRAININGSTIJDEN 2024-2025
ZKV De IJsvogels traint in het winterseizoen van 2024-2025 op onderstaande momenten in het SilverDome te Zoetermeer (alles op dit moment nog onder voorbehoud). Het seizoen zal starten op zaterdag 14 september. Indien je lid bij ons bent, kijk je in de KNSB app bij Teams op welk moment jij je hebt ingeschreven en wanneer je verwacht wordt. Dit jaar zijn de tijden in de app inclusief de droogtraining, zodat iedereen op tijd aanwezig kan zijn. Wanneer door wedstrijden of evenementen trainingen uitvallen wordt dit in de app gecommuniceerd. Wij hopen dit natuurlijk tot een minimum te beperken. Zorg dat je de KNSB app hebt gedownload, zo ben je altijd op de hoogte. Voor alle groepen geldt een verplichte warming up van minimaal 15 minuten voorafgaand aan de training. De warming-up dient zelfstandig te worden uitgevoerd, de droogtrainingen doen we gezamenlijk op het droge dus niet op het ijs, mocht je hier vragen over hebben dan kun je via e-mail contact opnemen met de trainers. De trainingstijden zijn inclusief dweiltijd.
Afmelden, inhalen en aanvragen van een extra lesmoment dienen conform HHR te gaan.
Update 09-08-2024: De tijden zijn nog in concept en dus onderhevig aan verandering. Op dit moment nog niet definitief, er kunnen nog veranderingen plaatsvinden.
Groep | Dag | Schaatstijden | Droogtraining* |
---|---|---|---|
Jeugd | Woensdag | 15.30 - 16.45 uur | 14.45 - 15.30 uur |
Zaterdag | 10.45 - 12.00 uur | 12.00 - 12.45 uur | |
Zondag | 10.30 - 11.45 uur | 11.45 - 12.30 uur | |
Plus | Woensdag | 16.45 - 18.15 uur | 18.15 - 19.00 uur |
Zaterdag | 10.45 - 12.00 uur | 12.00 - 12.45 uur | |
Zondag | 09.00 - 10.30 uur | 10.30 - 11.15 uur | |
Pre-selectie | Woensdag | 16.45 - 18.15 uur | 18.15 - 19.00 uur |
Vrijdag | 16.00 - 17.15 uur | 17.15 - 18.15 uur | |
Zondag | 09.00 - 10.30 uur | 10.30 - 11.15 uur | |
Selectie | Woensdag | 16.45 - 18.15 uur | 18.15 - 19.00 uur |
Vrijdag | 16.00 - 17.15 uur | 17.15 - 18.15 uur | |
Zondag | 11.45 - 13.15 uur | 13.15 - 14.15 uur | |
Wedstrijd | Dinsdag | 18.15 - 19.45 uur | voor en na, op indeling |
Vrijdag | 17.15 - 18.45 uur | 18.45 - 19.45 uur | |
Zaterdag | 09.15 - 10.45 uur | volgt | |
Zondag | 11.45 - 13.15 uur | 13.15 - 14.15 uur | |
Volwassenen | Zaterdag | 08.00 - 09.15 uur | 09.15 - 10.00 uur |
Show | Zaterdag | 12.00 - 13.30 uur |
* Droogtraining geschiedt naast het ijs en is een verplicht onderdeel. Je gaat werken aan je lenigheid, conditie en balans. Neem dus fijne gymschoenen mee!